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Lota

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La douche nasale participe grandement à notre bien-être. Pour la réaliser, il suffit de quelques gestes simples. L’utilisation du lota facilite le nettoyage des fosses nasales grâce à sa forme ergonomique. Ce produit a été conçu spécialement pour la douche nasale afin de contribuer au confort du nez.

Qu'est-ce qu'un lota?

Lota ou Jala Neti est un accessoire fabriqué pour le nettoyage des fosses nasales. En effet, l’embout du lota a été spécialement conçu pour respecter l’anatomie du nez et permettre un nettoyage en douceur.

Comment utiliser le lota en plastique?

Il est conseillé d’utiliser un lota pour l’hygiène et les soins du nez, en cas de nez bouché, de rhume, de sinusite, d’allergies ou de rhinite.

Il suffit de remplir le lota avec une tiède, environ 34°C avec une cuillère à café rase de fleur de sel.
Il est également possible pour renforcer son action d'ajouter une ½ cuillerée de sel de Nigari. Et d'agiter pour bien mélanger le tout.

Application

Pour l’application, saisir le lota en plastique par son encolure et mettre l’embout au niveau la narine. Penchez ensuite légèrement la tête pour vous assurer que la solution coule bien dans votre nez. Faites les mêmes gestes pour l’autre narine en utilisant le reste de la solution.

Conseils

Il est recommandé de bien respirer par la bouche pendant la phase de rinçage. En cas de débordement sur la joue ou d’écoulement dans la gorge, corrigez l’inclinaison de la tête.

Enfin, il ne faut jamais oublier de bien rincer le lota en plastique après chaque utilisation.